Stefan Prusina in den Medien
Krone vom 3.10.2022
„Bernds wundersamer Kampf zurück“
Ein schwerer Unfall hätte beinahe Bernd Mallitschs Todesurteil bedeutet. Mentales Training half ihm bei seiner Genesung. Nur ein halbes Jahr nach seinem Genickbruch ist Bernd wieder in seinem Betrieb tätig. Der Unfall hat ihm die Augen geöffnet, was für ihn im Leben wirklich wichtig ist.
„Dank Stefan habe ich nie den Mut verloren“, erzählt Bernd von der Arbeit mit dem Bludenzer Mentaltrainier, der auch schon bekannten Spitzensportlern mit seinem Wissen zur Seite stand.
Krone vom 28.2.2021
„Ziel war es, Blech in Gold zu verwandeln“
Sandra Nemetschke: „Das Theme ‚Mindset‘ ist gerade sehr im Trend und viele Coaches locken damit, dass man alles schaffen kann.“
Stefan Prusina: „Beim Mentaltraining sollte man sich realistische Ziele setzen, die man auch erreichen kann. Ich möchte daran erinnern, dass man noch so gut an sich arbeiten kann, aber es auch immer Chancen braucht, Sportler wie Katharina Liensberger können ihre Berufung leben. Aber gerade derzeit gibt es viele Menschen, denen die Chance genommen wurde, wie Gastronomen, Künstler oder Hoteliers. Ich hoffe, dass sie bald wieder ihre Fähigkeiten leben und den Alchemisten-Weg gehen können – ihre Probleme in Glück zu verwandeln.“
Ö3 „Frühstück bei mir“ am 28.2.2021
Zu Gast bei Claudia Stöckl
„Vor dem Rennen führt sie Selbstgespräche und klopft sich auf die Brust! Ihren Skiern macht sie Liebeserklärungen und gibt ihnen Namen! Die Mental-Strategien von Katharina Liensberger sind offensichtlich ein großer Teil ihres Erfolges.“
Krone vom 23.2.2021
Die Gründe für Liensbergers mentale Stärke
„… Das Ergebnis: Gold mit einer Sekunde Vorsprung und staunende Trainer
(„die hat Nerven“) im Ziel …“
Vorarlberger Nachrichten vom 24.6.2020
Katharina Liensberger im Interview mit Heimo Kofler über die Saisonvorbereitung
„Stefan Prusina war für mich in der letzten Saison als Mentaltrainer unglaublich wertvoll. Er hat mir geholfen, in jene Richtung zu gehen, in die mich mein Weg führt. Und dafür bin ich Stefan Prusina für all seinen Arbeitsaufwand, die viele Zeit und die großartige Unterstützung in der letzten Saison unglaublich dankbar. Jede einzelne Sitzung war für mich sehr wertvoll, da ich die positive Energie in seiner Arbeit spüren konnte, womit er mich auf meinem Weg ermutigt und unterstützt hat, und mir mit unglaublich viel Zeitaufwand emotional zur Seite gestanden ist. Zusammen mit seinen außergewöhnlichen Fähigkeiten sind die Ergebnisse in der letzten Saison für mich auch ersichtlich in dir richtige Richtung gegangen. Im Allgemeinen ist Mentaltraining für mich ein ständiger Prozess, der im alltäglichen Leben genauso wie im Spitzensport vorzufinden ist. Dabei geht es vor allem um Achtsamkeit, Wertschätzung, Dankbarkeit und Eigenverantwortung. Zu sich selbst finden und auf sein eigenes Bauchgefühl zu vertrauen, das hat vermutlich auch bei vielen Menschen in Zeiten wie Corona zugetroffen.“
Krone vom 27.3.2020
Mental gestärkt durch die Lebenskrise
„Wie wichtig die persönliche Einstellung für unser Leben ist, wissen Profisportler schon lange. Denn unsere Geisteshaltung entscheidet oft über Sieg oder Niederlage. Auch Skirennläuferin Katharina Liensberger ist aus einer Krise gestärkt hervorgegangen. Unterstützt wurde sie dabei von Mentaltrainer Stefan Prusina.“
Krone vom 13.10.2016
Mut zu sich selbst
Fremdbestimmt und immer abrufbar leben viele Menschen heute vor sich hin. Druck in der Arbeit und die ständige Reizüberflutung machen uns den Alltag schwer. Man weiß nicht genau, was fehlt, aber es macht sich eine gewisse Unzufriedenheit breit, man kommt nicht zur Ruhe und fühlt sich wie getrieben. Kurz: Man darf nicht man selbst sein.